运动消耗1000大卡多吗?运动消耗1000卡路里是什么概念?
每天1000千卡的运动量够吗,一般保证多少运动量最好?1、慢跑每半小时消耗热量三百卡,所以1000千卡的话估计要跑一个半小时,运动量有点大。千卡也叫大卡,热量单位。1千卡等于1000卡,是1千克的水温度升高1℃所需...
每天1000千卡的运动量够吗,一般保证多少运动量最好?1、慢跑每半小时消耗热量三百卡,所以1000千卡的话估计要跑一个半小时,运动量有点大。千卡也叫大卡,热量单位。1千卡等于1000卡,是1千克的水温度升高1℃所需...