健身房单车运动的好处_健身房单车运动的好处和坏处 健身房的动感单车锻炼的好处是什么1、第 强度大 骑动感单车比一般的自行车强度上大很多,属于有氧运动和高强度的间歇性运动。可以在短时间内大量燃烧脂肪。2、强度大:骑动感单车比一般的自行车强度上大很多,属于有氧运动和高... 网站编辑 /健康百科 /2024-02-03 /0 评论 /75 阅读